Full
d’autoavaluació individual
PARTICIPACIÓ AL BLOC
Grup (mati/vesprada): vesprada
1ª Avaluació
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Alumne/a: Salva Cervera Lopez
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1.
Comentaris que he realitzat al bloc de
JAR:
TASCA INDIVIDUAL
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He comentat
(si/no)
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Originalitat
(de 0 a
10)
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1. Del “fitness” al “wellness”
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si
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8
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2. El cos com a producte: “el culte al cos”
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si
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8
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3. Eren jocs cooperatius?
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si
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9
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4.
Les “campanyes d’esport per a tothom”
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si
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8
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2.
Entrades voluntàries (no són les bàsiques)
que he realitzat al bloc del meu grup:
Títol i data de la publicació
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Compleix les normes de publicació(si/no)
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Originalitat
(de 0 a
10)
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1 .Excursió a benaxever
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si
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9
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2.
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3.
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4.
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3.
La valoració quantitativa que considere
que mereix per les aportacions al bloc comentades anteriorment és de: 8
4.
Seguidament adjunte els comentàris que he
realitzat al Bloc de JAR al llarg d’aquesta avaluació.
Del "fitnes" al "wellness".
Si es cierto que a subido muchísimo la práctica deportiva en la
población española, pero no ha sido de el día a la mañana,sino de muchos
años.
Hay personas que han estado realizando actividades físicas
toda su la vida porque ha dispuesto de tiempo y otros factores que
implican en el ocio y tiempo libre.
Otras personas no han podido realizar actividades físicas por no disponer de tiempo u otros factores.
Hasta
que las normativas laborales han cambiado, las personas disponen de más
tiempo libre para invertirlo en el ocio que puedan o quieran realizar.
En
los últimos años también se están haciendo muchas campañas para la
gente que padece obesidad, fumadores, y otros actos o situaciones no
saludables, incitando a realizar actividades físicas y abito saludable.
Por
otra parte también creo que esta subida a sido por la crisis ,ya que
las personas que están en desempleo invierten algo de tiempo realizando
actividades físicas, por ejemplo ir al gimnasio o salir a correr entre
otros.
Ahora también se esta viendo que los gimnasios se están
quedando vacíos, ya que la situación económica es más grave y la gente
busca otras actividades que sean más económicas como salir a correr o
hacer senderismo entre otras.
Lo que está claro es que realizar
actividad física mejora mucho la salud de las personas y por eso hay que
concienciar a la gente de que deje los malos hábitos y que realicen
estas actividades, porque así lo muestran los estudios realizados por
médicos y psicólogos.
Excursión a Benajéber
Durante los días 24,25 y 26, algunos
estudiantes del módulo superior “TAFAE” nos desplazamos a las instalaciones de
Benageber para disfrutar de 3 días de intensa aventura.
El miércoles 24, por la mañana trabajamos
“orientación”, utilizando un mapa
buscamos unos números que habían escondidos por el bosque. Por la tarde hicimos
escalada y rápel.
La escalada y el rápel fue una buena experiencia que nunca había practicado,
pero me dio un poco de miedo sobre todo el rápel que no me gusto mucho. Entre
las comidas, los monitores de allí nos enseñaron un juego: “la carta NO” y me
parece un juego muy dinámico y divertido, nos lo pasamos genial y establecimos
comunicación con compañeros que no conocíamos. Después de cenar los monitores
nos mostraron juegos de animación y dinámica en los que aprendimos nuevas
actividades para poder poner en práctica algún día, y de ese modo pasamos muy
buena noche.
El jueves 25, nos salió un mal
día porque llovía, lo que hizo que las actividades programadas cambiasen.
Descubrimos el tiro con arco, se nos hizo muy largo porque es una actividad
monótona y cuando lanzas la flecha muchas veces ya no te queda nada más por
hacer. También hicimos una actividad llamada “de pi a pi”, me gustó muchísimo
porque había muchas fases, como pasar entre pasarelas de mayor a menor dificultad
para ir de pino a pino. También realizamos “kangoo jumps” una actividad en la
que el calzado son unas botas con un material como muelles que permite rebotar
y ejecutamos varios juegos, me gustó la sensación de rebotar. Posteriormente
realizamos tirolina y nos reímos bastante, sí me gustó. Para terminar la tarde
montamos en quads en un circuito pequeño, me faltó espacio. Cuando cenamos
desarrollamos de nuevo los juegos del día anterior por grupos. Algunos fuimos a
la “discoteca” para cerrar la noche.
El viernes 26, nos desplazamos
hacia el embalse de Benageber, allí montamos en un barco solar y dimos una
vuelta en el embalse. Cuando terminamos subimos a las piraguas recorriendo el
embalse. Yo me quedé con los monitores a cargar las piraguas, mientras mis
compañeros subían a pie al albergue y a comer. Después subí con ellos en coche.
Desde mi punto de vista, este
albergue es un gran centro de actividades de aventura rodeado de mucha
naturaleza, descubres actividades y sensaciones que no esperas y estos viajes
hacen que te compenetres más con los compañeros de clase. Puedo concluir que me
lo he pasado muy bien y estoy muy contento con el centro y los monitores.
Espero volver.
El cuerpo como producto
Cuidar nuestra dieta y nuestro cuerpo es sin duda alguna de las
prioridades para nuestro organismo. Escoger una dieta equilibrada, lo
más variada posible y que se amolde a nuestro clima, a nuestra
constitución física y a nuestras necesidades nutricionales según nuestra
actividad o requerimientos concretos.
Estamos cansados de ver
anuncios en el que nos incitan a la compra de productos para en teoría
mejorar el aspecto físico de cada persona pero el cuidado del cuerpo
esta relacionado con la actividad física y una buena dieta. El hecho de
que nuestro trabajo sea cada vez más sedentario y que nos desplacemos a
todas parte en automóvil u otro medio de transporte hace que la mayoría
de las personas necesiten practicar una actividad física extra como el
deporte. La necesidad de descargar el estrés y estirar nuestros músculos
hace, por suerte, que la gente vuelva a interesarse por el ejercicio
físico y que no compremos productos que según quieren hacernos entender
en los anuncios estos productos van a mejorar nuestro aspecto. Por otra
parte desgraciadamente la gente nos fijamos en el aspecto de los demás
,cuando no tenia que ser así porque cada uno cuida su aspecto como
quiere, lo que pasa que desgraciadamente tachan a la gente por el
aspecto. Lo que esta claro es que cada uno se cuide como quiera y que no
debemos discriminar a la gente por el aspecto que tiene.
Juegos no cooperativos
Grupo 5 de la tarde.
Animación 1: típico juego de "pilla pilla", no
veo que sea un juego cooperativo porque en este caso nadie quiere pagar
entonces empieza la competitividad. VARIACION: para que no fuera
competitivo se podían hacer toques con diferentes partes del cuerpo
evitando que el balón caiga al suelo.
Parte principal: una
carrera cooperativa: al dividirse la clase en dos grupos y tener que
salir desde el mismo punto, y terminar en el mismo sitio que el otro
grupo, la gente se va a estar fijando en quien llega primero entonces
habrá competitividad. VARIACION: o no separar la clase en dos o que cada
grupo tenga diferentes sitios de salida y llegada.
Grupo 3 de la tarde.
Animación:
un Robabalones: típico juego de los 10 pases o posesión de balón: es un
juego totalmente competitivo ya que cada equipo quiere tener la
posesión de balón. VARIACIÓN: hacer todo el grupo el mayor numero de
toques con los pies sin que la pelota caiga al suelo.
Grupo 3 de la mañana.
Autocrítica del juego de la vuelta a la calma "juego del antifaz".
No
veo que sea un juego cooperativo ni competitivo, sino una dinámica de
conocimiento, pero voy hacer una variación que trataría de taparle los
ojos al compañero con un antifaz y situarlo en el medio, los demás
compañeros tienen que guiarle diciéndole las direcciones para ir hasta
el compañero que hemos nombrado y cuando lo tenga enfrente, el otro
compañero tiene que hablar y el tiene que decir si se trata de él o no.
Crítica de una campaña de deportes para todos
Crítica para el grupo 6 de la tarde.
No esta mal pero como es un poco breve creo que se han dejado algun dato por poner;
No
han tenido en cuenta que pueden tener algún discapacitado y que hacer
con los más pequeños de la familia, creo que podrían hacer otro tipo de
actividades para estas personas, como por ejemplo talleres, juegos o
otras actividades recreativas. Deberían poner cuantos kilómetros tiene
cada recorrido para que la gente sepa si va a poder terminar o si
prefiere quedarse haciendo otras actividades.
Tampoco han puesto como tienen que vestir ese día, ni el calzado recomendado para hacer esa actividad.
Para finalizar tampoco han puesto cuantas personas les hacen falta para realizar esta campaña
.
Estos son todos mis comentarios durante este trimestre aparte de los trabajos en grupo.
